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Marche Active

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La séance dure 1h15 par semaine sur toute l'année sauf pendant les vacances scolaires. Elle est entrecoupée d'exercices de renforcement musculaire haut et bas du corps.

Plus rapide que la marche quotidienne et pouvant être pratiquée partout sur terrains plats comme pentus, la Marche Active permet d'améliorer son endurance tout en faisant travailler ses muscles de façon harmonieuse.

La Marche Active est l'activité parfaite pour une reprise sportive, n'hésitez pas à venir découvrir une autre façon de faire du sport en extérieur.

Au vu des commentaires de chacun il n'en ressort que du bien être, et de l'amélioration dans leur condition physique.

Nous prenons des inscriptions toute l'année.

Matériel : Eau, tenue et chaussures de sport

Jeudi de 9h15 - 10h30 – Tout public 

Animatrice : Chantal

Jeudi de 10h30 - 11h45 – Tout public

Animatrice : Chantal

Pour les lieux de rendez-vous ou des renseignements :

Téléphone : 06 70 57 12 40